Ако сакате да изгубите тежина, да се ослободите од холестеролот и да ги балансирате хормоните, јадете… калинка секој ден.
Калинката ја нарекуваат кралско овошје, но не поради „круната“ што ја има на врвот, туку поради уникатниот состав и огромниот број корисни својства. Калинката често се користи за медицински цели. Ова овошје го содржи целиот витаминско-минерален комплекс, кој има неверојатен ефект врз човечкото тело. Се покажало дека сокот од калинка содржи дури 15 видови аминокиселини, од кои 6, освен во калинката, ги има само во месото. Значи, ако одлучите да се откажете од месните производи, од калинката можете да добиете супстанции неопходни за здравјето.
Како калинката му помага на нашето тело?
Го подобрува нивото на хормоните
Докажано е дека семките од калинка содржат масла кои ја враќаат хормоналната рамнотежа во телото. Ова овошје особено треба да го сакаат жените, бидејќи ги ублажува болките за време на менструацијата, ја ублажува главоболката и помага при менопаузата.
Делува како природен инсулин
Калинката е многу корисна кај дијабетес. Половина лажичка сок од калинка 4 пати на ден го намалува нивото на шеќер во крвта.
Го зголемува хемоглобинот
На лицата со анемија им се препорачува да пијат половина чаша разреден сок од калинка 3 пати на ден 30 месеци 30 минути пред оброците.
Ја дезинфицира усната шуплина
Кора од калинка ја ублажува болката и го дезинфицира грлото и устата со стоматитис, фарингитис и болки во грлото.
Го намалува притисокот
Калинката е неопходна и за хипертензивите, бидејќи може да го намали крвниот притисок без негативни последици за организмот. Ова овошје има и смирувачки својства. За да го смирите нервниот систем, да се ослободите од несоница и анксиозност, неопходно е да се пие чај со додавање на сушени мембрани од калинка.
Ја подобрува меморијата
Се покажа дека консумирањето на 8 мл сок од калинка дневно во текот на четири недели значително ги подобрува индикаторите на вербалната и визуелната меморија.
Го ублажува воспалението
Кај болести на бубрезите, црниот дроб, зглобовите, очите, ушите и гениталиите, лекарите препорачуваат употреба на кора од калинка. За подготовка земете 2 лажици сечкана кора од калинка, истурете 1 чаша врела вода и варете ја течноста на шпорет 30 минути. Потоа процедете го чајот и додадете уште малку зовриена вода. Користете го овој лек 2-3 пати на ден – 50 ml половина час пред јадење.
Го намалува гладот
Само 1 чаша сок од калинка дневно ви помага да ја одржите тежината поради неговата способност да го продолжи ситоста. Научниците тврдат дека за овој ефект се одговорни полифенолите содржани во сокот, кои се познати по нивната способност да го потиснуваат апетитот.
Заштитува од болести на кардиоваскуларниот систем
Редовното консумирање на калинка значително го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести. Исто така, 0,5 мл сок од калинка 3 пати на ден штити од инфаркт и мозочен удар.
