Новата година е веќе на повидок. Секој од нас мисли како совршено добро да го прослави празникот, а утрото на 1 јануари да се чувствува барем добро. Пред Нова година лекарите даваат совети како да го избегнете мамурлакот.
Западните лекари го препорачуваат медот како неутрализатор на штетното дејство на алкохолот врз организмот. Главната причина за мамурлакот се токсичните ацеталдехиди, во кои огнената течност се претвора откако ќе влезе во желудникот. Фруктозата, која се наоѓа во медот, ги спречува штетните материи и ги претвара во оцетната киселина, која е безопасна за луѓето. Дополнително, лекарите препорачуваат да се испие чаша млеко пред да се пие алкохол, што ја забавува апсорпцијата на алкохолот, а пред спиење да се напиете чаша обична вода, што ќе помогне да се ублажи синдромот на дехидрација.
Руските лекари велат дека помеѓу купот „мала пауза“ не е за Нова година. Алкохолот почнува да делува приближно 40 минути по употребата. А за да не биде болно на 1-ви јануари, треба да помине само толку време помеѓу здравици
Грицкањето е неопходно, но храната го забавува процесот на апсорпција на алкохол. Така, интоксикација може да се случи во најнеповолниот момент. Меѓутоа, ако тоа се случи, тогаш вреди да одите неколку минути за да се освежите малку.
Утрото по празникот, главната работа е да се наспиете. На првиот ден од новата година, пред ручек, подобро е да се воздржите од кафулиња. Можете да пиете чај колку што сакате. Не заборавајте го појадокот и физички напори, на пример, одење со брзи чекори. Ако тоа не помогне, тогаш можете да земете аспирин или апче со активен јаглен.
Сепак, лекарите велат дека подготовката на телото за долгите новогодишни празници е однапред.Телото треба да се исчисти. Чистењето на цревата во Москва, на пример, веќе стана речиси задолжителна процедура пред продолжените гозби. Овој пристап кон Новата година ќе ви помогне да имате забавна прошетка со минимално оштетување на вашето здравје.
