Научниците открија дека морската сол не само што е „компатибилна“ со човечкото тело, туку е дури и многу корисна за него. Ви пренесуваме 8 неверојатни придобивки од користењето на морската сол за телото.
- Го зајакнува имунолошкиот систем
Минералите кои се наоѓаат во морската сол им помагаат на одбраната на нашето тело да остане будна. Затоа, морската сол се препорачува да се консумира на крајот на летото. Ова ќе му олесни на вашето тело да се справи со температурните промени.
- Се бори со депресијата
Прочитајте повеќе: Дремката попладне има многу придобивки, но еве колку треба да трае за да не се соочиме со уште поголем замор
Серотонин и мелатонин се два хормони кои нашиот мозок ги лачи за да управува со стресот. Кога сме депресивни, нашата глава не произведува доволно од овие хормони и затоа тагата и стресот владеат. Морската сол помага да се зачуваат овие хормони и да се одржуваат на вистинското ниво.
- Ја подобрува циркулацијата на крвта
Морската сол ја олеснува и ја подобрува нашата циркулација на крвта. И крвта, како што знаете, е одговорна за заситување на телото со кислород. Оваа супстанца му е потребна за правилно извршување на сите процеси во телото. Ако тоа не се случи, нашето тело е преоптоварено и, како резултат на тоа, побрзо се заморува. Само ова својство ја оправдува потрошувачката на морска сол.
- Помага во борбата против вишокот килограми
Морската сол е алкален производ. Тоа значи дека неговото дејство му помага на желудникот да произведе материи кои служат за отстранување на се што е непотребно и штетно од телото, односно пред се маснотии. Затоа, морската сол може да спречи металоиди и да го направи процесот на варење побрз и попријатен.
- Ги намалува нападите на астма
Работата е дека морската сол има и силно антиинфламаторно дејство. Некои лекари дури препорачуваат да се стави под јазик во време на криза (ефектот на инхалаторот се постигнува). Ако страдате и од астма, задолжително консултирајте се со вашиот лекар пред да употребите некој нов лек. Немојте да се само-лекувате, тоа може да доведе до несакани последици.
- Ја спречува остеопорозата и ги ублажува нејзините симптоми
Коските се повеќе од калциум. На крајот на краиштата, солта е исто така дел од нашиот скелет, а таа е … 1/4! Ова значи дека ако нешто не е во ред со нашите коски, тогаш зголемувањето на овој производ во нашата исхрана ќе има само корист. Покрај тоа, минералите кои се наоѓаат во нутритивниот состав на морската сол се неопходен додаток за поправка на коските.
Прочитајте повеќе: 8 причини зошто треба да јадете КРУШИ: Многу позитивно делуваат на здравјето, а за оваа група на луѓе се особено корисни
- Ги елиминира грчевите
Дали забележавте дека тенисерите јадат банани меѓу сериите? Ова се должи на фактот дека бананата има многу калиум, а таа, пак, совршено ги храни нашите мускули. Една од предностите на морската сол е што на сличен начин делува на нашето тело. Солта исто така им олеснува на мускулите да извлечат калиум од друга храна.
- Балансирајте го шеќерот во крвта
Морската сол е идеална за луѓе со дијабетес, бидејќи помага во одржување на нивото на шеќер во прифатливи граници. Значи, ако имате проблеми со нивото на шеќер во крвта, размислете да вклучите морска сол во вашата исхрана: тоа е природен инсулин.
