Tag: тошики фукутсуји

Јапонска вежба: Лежете пет минути и половината ви се истенчува

Јапонска вежба во која треба да лежите само пет минути ја ублажува болката во грбот, ги зајакнува мускулите и помага за затегнување на половината. Техниката е осмислена од јапонскиот лекар…