Квалитетниот сон е важен за нормално функционирање во текот на денот. Во еден подкаст, професорот за спиење и автор Метју Вокер му откри на водителот Стивен Бартлет неколку тајни за…
Некои растенија го прочистуваат воздухот и ги отстрануваат токсините, додека други помагаат да се опуштите и полесно да заспиете. Еве некои од најдобрите растенија за вашата спална соба. БршленВеројатно сте…
Густа, мазна и сјајна коса – дали самите Јапонки сфаќаат колку имаат среќа? Исхрана Изразот Ние сме она што го јадеме е измислен со причина. Основата на секојдневната исхрана на…
Секој има своја омилена поза за спиење, што не мора да значи дека тоа е положбата во која најдобро заспива и во која телото најдобро се одмара. Попаметно би било…
Квалитетниот сон е неверојатно важен за вашето здравје. Добар сон е исто толку важен како и здравото јадење и вежбање.За жал, денешниот начин на живот се меша со нашите природни…
Некои луѓе не пијат доволно вода во текот на денот, па навечер се многу жедни. Пијат една-две чаши, а потоа половина од ноќта ја поминуваат во тоалет. Сепак, постои лесен…