Вода со ким-здрава, најлесно го забрзува метаболизмот, а лесно се прави
Вече знаеме дека водата е најдобриот напиток на планетата за добро здравје и губење на тежината. Меѓутоа со додавање на зачинот ким во водата можете да го забрзате топењето на…
Четири причини зошто имате главоболка по тренинг
Ништо не може да го подигне расположението повеќе од добар тренинг. Без разлика дали станува збор за трчање, возење велосипед, аеробик или пилатес, добар тренинг е одличен начин да бидете…