Вежба од пет минути за подобри мускули и поздраво тело
Планк е вежба која се смета за една од најефикасните.Со различни варијанти можете да ѓи подобрите мускулите на целото тело,да се смали ризикот од повреди и зајакнат грбните мускули а…
Планк е вежба која се смета за една од најефикасните.Со различни варијанти можете да ѓи подобрите мускулите на целото тело,да се смали ризикот од повреди и зајакнат грбните мускули а…