Category: Диети и Рецепти

Варена пченица, зрно здравје- зошто само за слави

Пченицата е основна полнозрнеста храна, а житарките од оваков вид имаат понизок глихемијски индекс, повеќе растителни влакна, минерали, витамини и се поврзуваат со низа здравствени бенефити. Иако е многу здрава…

Карпачо од цвекло по рецепт од Џејми Оливер: Здрав лесно се прави и неверојатно вкусен

Зимските празници се ближат, што значи дека доаѓа онаа доба од годината кога сакаме да направиме пријатна домашна атмосфера,со добро припремени јадења и по некоја иновативна идеја со која ќе…

Вода со ким-здрава, најлесно го забрзува метаболизмот, а лесно се прави

Вече знаеме дека водата е најдобриот напиток на планетата за добро здравје и губење на тежината. Меѓутоа со додавање на зачинот ким во водата можете да го забрзате топењето на…

Јаболката се здрави-но за дасе искористи нивниот максимум мора да ѓи испечете

Познато е дека само една изедена јаболка дневно може да допринесе за подобро здравје.Ова овошје содржи 40% витамин ц, а богата е и со витамините,А, Е, Б1 и Б6 како…