Кое е правилото 4 „О“ што носи среќа? Еве од што треба да се ослободиме
Сепак, можеме да влијаеме на некои работи и да ги промениме
Голем дел од она што ни се случува е надвор од наша контрола, не можеме да влијаеме на тоа, а единственото нешто што ни преостанува е да се помириме со тоа. Но, исто така, самите сме одговорни за многу работи – нашата перцепција, искуството на другите, светот околу нас, нашиот поглед на проблемите и неволјите… Поради сето ова, често ни се чини дека среќата е недостижна, но всушност не е така, само треба да биде малку поинаков поглед на работите и да се ослободиме од она што не прави негативни.
Што значи правилото 4 „О“?
Оправдувања
Многумина користат изговори за се што им се случува во животот – не успеале затоа што немале морална и материјална поддршка од родителите, не направиле кариера затоа што шефот не им дозволил да напредуваат, тие не ги остварија своите соништа затоа што немаа доволно средства… Изговорите се само оправдување за она што не го сакавме доволно, за што не се трудевме доволно, за што не сакаме да прифатиме одговорност. Вие сте креатор на сопствената среќа, обвинувањето на другите е само изговор.
Осуда
Честопати им судиме на другите врз основа на сопственото искуство или поради нашата неподготвеност да ја оцениме ситуацијата онаква каква што навистина е. Ние имаме свои вредности и принципи и осудуваме се што излегува од таа рамка – поинаков начин на облекување, изглед, избор на живот, сексуална ориентација… Површното знаење и неподготвеноста да се нурне во суштината на проблемот често води до ќорсокак, а тоа често раѓа осуда. Важно е да се потпрете на фактите, како и да и верувате на вашата интуиција за да донесете правилни одлуки.
Огорченост
Многумина од нас премногу лично ги сфаќаат навредите или озборувањата, не можејќи да се одбранат од негативноста однадвор. Од друга страна, многу огорчени луѓе ја шират својата негативност на другите, сакајќи да ги вовлечат во своето незадоволство. Треба да знаете дека негативните емоции само ги влошуваат комплексите и придонесуваат за развој на агресија. Емоциите предизвикани од незадоволство имаат лошо влијание врз физичкото здравје. Затоа е толку важно да негувате самодоверба и самопочит.
Очекувања
Проблемот со очекувањата е што тие обично се премногу високи и често се разликуваат од она што се случува во реалниот живот. Некогаш очекуваме премногу од другите, понекогаш од самите себе, а заедничко на сите очекувања е тоа што често не водат до разочарување. Затоа што немаме право да бараме од другите да ги исполнат сите наши очекувања, исто како што не треба да бидеме премногу строги или перфекционисти со себе.
