Без разлика дали дошло до конфликт со партнер, пријател, член на семејството, колега, најдобар начин да го прекинете е да се извините и да простите. Кога некого повредиме, навредуваме, правиме нешто што не е добро, важно е да бараме прошка. Сепак, постојат работи за кои жената не треба да се извинува.
Џулиус Хирс, експерт за бонтон и автор на книгата „Моќта на учтивоста“ ги открива 7-те работи за кои жените не треба да се извинуваат:
- Поради амбиција
Кога станува збор за амбициите на работното место, многу жени доживуваат двојни стандарди. Иако од нив се очекува да работат напорно како и нивните машки колеги за да го заработат своето место во тимот, за жал, некои сè уште не сфаќаат дека жената може да биде амбициозна. Никогаш не треба да се извинувате за професионални цели – вклучувајќи ги и финансиските. - За вашиот изглед
Ако сте добиле малку седа коса или сте ставиле некој килограм повеќе, можеби ќе почувствувате потреба да се извините за промените во вашиот изглед. Сепак, Хирст истакнува дека не треба да се извинувате за ова, дури и ако сакате однапред да избегнете непријатни коментари кои можат да ја нарушат вашата самодоверба и да влијаат на тоа како другите ве гледаат.
„Општеството многу грубо го оценува женскиот изглед“, признава Хирст. „Не се извинувајте за тоа како избравте да се претставите. Гордеј се со својот изглед и игнорирај ги критичарите“, вели таа и додава: „Твое тело, твоите правила“.
- Да покажува емоции
Истражувањата покажуваат дека додека жените и мажите доживуваат иста количина на емоции, тие различно се перцепирани кога ги изразуваат тие чувства. Додека мажите може да се гледаат како „страсни“ кога се отворено емотивни, жените се со поголема веројатност да се гледаат како „ирационални“, велат експертите за психологија. Сепак, Хирст предупредува дека жените никогаш не треба да чувствуваат потреба да се извинат за покажување здрава низа на емоции – всушност, тоа е нешто што може да направи добро за секого.
„Нема ништо лошо во тоа да ги покажете своите емоции. Сите ги имаат“, вели експертот за бонтон. „Покажувањето на истите не ве прави помалку професионални или способни.
- Затоа што сте слободни или немате деца
Личните одлуки за љубовниот живот или структурата на семејството не се ничија работа туку ваша – затоа никогаш не треба да се извинувате што сте сами или без деца. Ова ги вклучува и разговорите со членовите на вашето семејство, кои можеби се чувствуваат повеќе вклучени во вашите лични избори или имаат право на мислење. „Вашите животни избори се ваши“, вели Хирст. - Затоа што рече не
Бидејќи девојките често се воспитуваат да бидат достапни, пријатни и пристојни, не е невообичаено жените да чувствуваат одредена доза на вина кога треба да кажат „не“ или да постават цврсти граници. Сепак, експертите велат дека е важно да се чувствувате дека можете да го направите тоа без извинување. Не само што ова ќе биде од корист за вашето пошироко ментално здравје и благосостојба, туку исто така ќе ви овозможи целосно да ги почитувате и да се фокусирате на работите што прифаќате да ги преземете. - Да се даде приоритет на грижата за себе
Многу жени чувствуваат притисок без напор да жонглираат со барањата на нивните кариери, мајчинството и многу повеќе. Жените исто така треба да одвојат време за себе и не треба да се чувствуваат лошо поради тоа. „Секој треба да се освежи и да се наполни со енергија. „Не се извинувајте што се грижите за себе“, истакнува Хирст. - Поради туѓи чувства или несигурности
Претпоставката дека преземате одговорност за чувствата на другите луѓе може да предизвика цела низа проблеми во вашиот личен живот. Многу жени се чувствуваат одговорни да ги натераат мажите да се чувствуваат безбедно и ранливо. Сепак, Смит вели дека жените треба да престанат да се извинуваат кога знаат дека не направиле ништо лошо и да престанат да преземаат одговорност за работи кои се надвор од нивна контрола. Иако секогаш е најдобро да се биде љубезен, не можете да ги контролирате емоциите на другите луѓе. Обидете се да бидете добра личност во секоја врска, а ако некој постојано се жали, никогаш не е задоволен и секогаш се чувствува загрозено, можно е вие самите да не можете ништо да промените, пишува Sensa.
