Грег Берент е експерт за партнерства, автор на неколку книги и консултант за сценарио за серијата Сексот и градот.
Сфатете го бракот како секојдневна вежба
Секој ден треба да биде можност вие и вашиот партнер да се исклучите од другите и да се посветите на себе.
„Држете се за раце најмалку пет минути дневно или разговарајте или правете се што ве зближува“.
Берент признава дека некои денови се полесни, а на некои им е потешко да одвојат време за заеднички моменти, но ако на бракот гледате како на секојдневна практика, чувствата со текот на времето само ќе станат посилни.
Погрижете се и двајцата да сте на иста страна
Берент и неговата сопруга се венчаа без да увидат дека ставовите им се исти. И затоа имаа проблеми на почетокот.
„Согласете се со нешто со што инаку не се согласувате, не зборувајте, направете нешто избрзано затоа што мислите дека другиот го очекува тоа, не знаете што навистина сака вашиот партнер затоа што никогаш не го прашувате – сето ова се причини за разговор да видите дали исто размислувате за некои работи“
Најдете баланс помеѓу грижата за вашето дете и вашиот партнер
Родителството е работа која нема работно време, а исто е и кога си брачен другар. И како што е важно да се грижите за децата, важно е да се грижите и за вашиот брак.
„Многумина не поминуваат време со жена откако имаа деца. И многу е важно бракот да ви е важен, бидејќи децата се плод на вашата брачна љубов и не треба да го трошите залудно. Треба да се негува исто како децата“.
Понекогаш разводот е најдобриот одговор
Многумина не сакаат да признаат, но разводот понекогаш е најдобрата опција за двете страни. Берент тоа го дознал од својот татко по смртта на мајка му во 2004 година.
„Ми рече – би сакала да ја прашав да се разведеме бидејќи можеби тоа ќе ни го сменеше животот. Немаше причина сите да бидеме несреќни“.
И затоа понекогаш најнесебичната одлука што можете да ја донесете е да излезете од ситуација во која сите се несреќни, па затоа преместете се на подобро место.
Но, понекогаш разводот не е во ред
Од друга страна, Берент предупредува дека разводот не треба да биде бегство од соочувањето со тешкотии кои на крајот се решливи.
„Понекогаш луѓето се разведуваат од погрешни причини. Ги знам оние кои мислат – само да чекав или да зборував за тоа, сè уште ќе бев со неа. Навистина не сакам друга. Но, многу работи се натрупаа“.
Затоа не донесувате големи животни одлуки пред да се уверите дека сте пробале сè.
Кога се сомневате, прашајте
Една од најважните навики во бракот е да му поставите на партнерот едноставно прашање – како да помогнам.
„Тоа е прашање што ќе го спаси денот во многу ситуации. Кога вашиот партнер ќе се пожали за нешто, на пример, за проблеми на работа, не давајте совет однапред, туку прашајте каква помош му е потребна. Поддршка, но онаа што ја побаравте и видовте дека му е потребна на вашиот партнер, ќе и даде сила на вашата врска, дури и ако на вашиот партнер можеби навистина не му треба помош. Никој не сака да го носат другите, но секој сака да знае дека има шанса да добие помош“.
