Пролетта е тука и ако досега одложувавте да се гледате во огледало и да си признаете дека е време да се ослободите од сите токсини од вашето тело, веќе немате ни причина за тоа.
Со овој тридневен план за многу ефикасна дитоксична диета ќе го прочистите вашето тело и брзо и лесно ќе ја добиете посакуваната форма. Оваа магична диета доколку правилно се применува, да направи чуда во однос на вашата тежина, како и на здравјето на вашата коса, кожа и на вашето тело како целина.
Зошто воопшто ви треба е потребна оваа диета?
Токсините се масни и многу штетни материи што се акумулираат во организмот и кои предизвикуваат внесување на нездрава храна, дури и во отсуство на физичка активност. Затоа, неизбежно е со текот на времето да има зголемување на телесната тежина, но и проблеми како акни, опаѓање на косата, варење и слично. Дијабетес и висок крвен притисок се исто така болести поврзани со прекумерна тежина.
Оброк рано наутро – 07:30 – 8:00 часот – две лажици грчко семе пискавец + една лажица сок од лимон + една чаша вода
Појадок – 08: 45 – 09: 15ч – смути од половина авокадо, лажици семе од чиа, лажици мед и пет јагоди
Ужина – 10:30 – 11:00 часот – еден портокал + четири бадеми и едно јаболко
Ручек – 12:30 – 13:00 часот – кафеав ориз, динстани печурки, боранија, моркови, лук и црвен кромид во маслиново масло
Втора закуска – 15:00 – 16:00 часот – чаша млеко со мелено семе од ким + половина краставица
Вечера – 19:00 часот – Супа од печурки со зеленчук.
Оваа диета за детоксикација е дизајнирана така што лесно се подготвува дома, без да одземе многу време. Исто така, состојките споменати се лесно достапни, тие се малку калорични и покрај тоа се исклучително хранливи. Вашата диета ќе биде богата со растителни влакна, минерали, протеини и сложени јаглехидрати и ќе почувствувате дека губите тежина без да гладувате. Специјално дизајнираното мени ќе го зголеми варењето и ќе ја подобри работата на вашето тело во целост.
