Ваквата гимнастика лесно може да стане навик Главната и најчеста причина за формирање на подбрадокот се вишокот масни наслаги кои се акумулираат во пределот под брадата. Познато е и како…
Долго време се веруваше дека природно слабите луѓе се движат повеќе, па можат да јадат што сакаат. Меѓутоа, истражувачите откриле дека е спротивното – тие всушност помалку вежбаат, но и…
Вежбите за половината можат да помогнат во губењето на вишокот маснотии на стомакот и да го обликуваат тој дел од телото. Бродот е една од позите во јогата и е…
Јапонска вежба во која треба да лежите само пет минути ја ублажува болката во грбот, ги зајакнува мускулите и помага за затегнување на половината. Техниката е осмислена од јапонскиот лекар…
Многу луѓе заради современиот начин на живот малку се движат, па не би било изненадувачки ако вашето тело почне да паничи и да ви испраќа сигнали дека време е да…
Вкочанет врат може да се појави кога спиеме во погрешна положба, кога долго седиме на компјутер или во автомобил, но и кога сме подолго време под влијание на климатизација. Научете…
Викторија Бекам важи за една од најнегуваните жени во светот. Реди успеси скоро три децении и никогаш не биле признаени поради тоа што е сопруга на Дејвид Бекам. Својата кариера…