Вода за време на тренинг: Колку течност треба да пиеме?
Да останете хидрирани е важен дел од вашата дневна рутина, особено кога вежбате и губите многу од таа вода што сте ја акумулирале преку потење. Без соодветна количина на хидратација,…
Да останете хидрирани е важен дел од вашата дневна рутина, особено кога вежбате и губите многу од таа вода што сте ја акумулирале преку потење. Без соодветна количина на хидратација,…